Terminy zajęć

Zapisy na kursy
Zajęcia prowadzone są w naszej sali,
przy ulicy Unii Lubelskiej 19 (I-sze p.)

Program zajęć w szkole rodzenia

Każde spotkanie to 2 godziny zajęć teoretycznych i 1 godzina ćwiczeń przygotowujących do porodu.

Spotkanie 1

Ciąża

  • fizjologia ciąży
  • ciało mamy się zmienia
  • życie dziecka w łonie matki
  • kontakt z dzieckiem w łonie matki
  • świat emocji, znaczenie wspierającej roli partnera
  • dieta ciężarnej mamy
  • niezbędne badania w czasie ciąży
  • plan porodu

Spotkanie 2

Przygotowanie do porodu, poród

  • lęk przed porodem
  • okresy i fazy porodu
  • objawy zbliżającego się porodu, kiedy do szpitala?
  • droga do szpitala, procedura przyjęcia na oddział
  • idea porodu aktywnego
  • rola partnera w aktywnym porodzie
  • umiejętność oddychania we wszystkich fazach porodu, usprawnianie mięśniowe, umiejętność relaksu
  • łagodzenia bólu i napięcia w I okresie porodu: pozycje wertykalne, masaż, oddech, wydawanie dźwięków,relaksacja, poród w wodzie
  • aktywność podczas II okresu porodu – pozycje, umiejętność prawidłowego parcia
  • III i IV okres porodu

Spotkanie 3

Wspomaganie porodu

  • przygotowanie krocza i szyjki macicy do porodu
  • prawa kobiety rodzącej
  • zabiegi towarzyszące narodzinom: lewatywa, golenie, nacięcie krocza – cel i wskazania do wykonania
  • wspomaganie porodu
  • poród wspierany farmakologicznie
  • cięcie cesarskie
  • znieczulenie
  • połóg na oddziale

Spotkanie 4

Pierwsze chwile razem

  • ocena stanu noworodka po porodzie
  • postępowanie z dzieckiem na sali porodowej
  • skóra do skóry – rola pierwszego kontaktu oraz znaczenie wczesnego przystawienia do piersi
  • opieka w oddziale poporodowym
  • szczepienia, zabiegi i badania wykonywane w oddziale
  • znaczenie kontaktu fizycznego rodziców z dzieckiem
  • budowanie więzi emocjonalnej, rola ojca w rozwoju dziecka

Pierwsza pomoc

Spotkanie 5

Pierwsze dni w domu

  • sprawy urzędowe do załatwienia po porodzie
  • niezbędnik na pierwsze dni
  • bezpieczny pokój i otoczenie dziecka
  • prawidłowe trzymanie i noszenie dziecka
  • przewijanie, ubieranie
  • kąpiel, pielęgnacja
  • pielęgnacja kikuta
  • wizyta patronażowa

Spotkanie 6

Połóg

  • charakterystyka okresu połogu
  • syndrom baby blues
  • pierwsze godziny po porodzie
  • zasady pielęgnacji i higieny
  • powody do niepokoju
  • powrót do aktywności seksualnej
  • ćwiczenia w połogu

Spotkanie 7

Karmienie

  • znaczenie karmienia piersią dla więzi między matką a dzieckiem
  • dlaczego warto karmić piersią ?- rola naturalnego pokarmu dla zdrowia
    dziecka i matki
  • fizjologia procesu wytwarzania pokarmu
  • przeciwwskazania do karmienia piersią ze strony matki i dziecka
  • sztuka karmienia piersią- jak postępować, aby był pokarm
  • najwygodniejsze pozycje do karmienia – ćwiczenia
  • czy moje dziecko się najada?- monitorowanie przebiegu karmienia
  • kiedy odciągać pokarm? Odciąganie i przechowywanie mleka kobiecego
  • jak podawać odciągnięty pokarm dziecku? -pomocne akcesoria w karmieniu piersią
  • karmienie mieszane
  • prawidłowa dieta karmiącej mamy

Spotkanie 8

Kontynuacja zagadnień związanych z karmieniem piersią

  • wybrane problemy w laktacji: płaskie brodawki, bolesne brodawki, nawał- jak postępować?
  • co robić, gdy dojdzie do obrzęku, zastoju, zatkania przewodu mlecznego, zapalenia?
  • jak postępować, gdy moje dziecko: źle chwyta pierś, słabo ssie, ma żółtaczkę, nie chce ssać?
  • co robić, gdy mam za mało pokarmu?
  • jak zakończyć karmienie?

Zdrowie maleństwa

  • stany przejściowe u noworodka: fizjologiczny spadek masy ciała, żółtaczka fizjologiczna, stolce przejściowe
  • szczepienia
  • co mówi niemowlę, gdy płacze?
  • powody do niepokoju
  • czy moje dziecko ma kolkę?
  • czy moje dziecko ulewa?
  • czy moje dziecko ma zaparcie?
  • czy moje dziecko ma biegunkę?
  • czy moje dziecko ma alergię pokarmową?
  • gdy maleństwo jest chore
  • niepokojące objawy - kiedy trzeba zwrócić się o pomoc?
  • jak i kiedy wprowadzać nowe pokarmy?- zasady rozszerzania jadłospisu dziecka
  • masaż niemowlęcy

 

Na zajęcia prosimy przynieść:

  • zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do ćwiczeń w szkole rodzenia
  • grube skarpety (na salę wchodzimy bez butów)
  • wygodny strój (typu dresy, itp.)