Program zajęć szkoły rodzenia
Każde spotkanie to 2 godziny zajęć teoretycznych i praktycznych ćwiczeń przygotowujących do porodu.
Spotkanie 1
Ciąża
- fizjologia ciąży
- ciało mamy się zmienia
- życie dziecka w łonie matki
- kontakt z dzieckiem w łonie matki
- świat emocji, znaczenie wspierającej roli partnera
- dieta ciężarnej mamy
- niezbędne badania w czasie ciąży
- plan porodu
Spotkanie 2
Przygotowanie do porodu, poród
- lęk przed porodem
- okresy i fazy porodu
- objawy zbliżającego się porodu, kiedy do szpitala?
- droga do szpitala, procedura przyjęcia na oddział
- idea porodu aktywnego
- rola partnera w aktywnym porodzie
- umiejętność oddychania we wszystkich fazach porodu, usprawnianie mięśniowe, umiejętność relaksu
- łagodzenia bólu i napięcia w I okresie porodu: pozycje wertykalne, masaż, oddech, wydawanie dźwięków, relaksacja, poród w wodzie
- aktywność podczas II okresu porodu – pozycje, umiejętność prawidłowego parcia
- III i IV okres porodu
Spotkanie 3
Wspomaganie porodu
- przygotowanie krocza i szyjki macicy do porodu
- prawa kobiety rodzącej
- zabiegi towarzyszące narodzinom: lewatywa, golenie, nacięcie krocza – cel i wskazania do wykonania
- wspomaganie porodu
- poród wspierany farmakologicznie
- cięcie cesarskie
- znieczulenie
- połóg na oddziale
Spotkanie 4
Pierwsze chwile razem
- ocena stanu noworodka po porodzie
- postępowanie z dzieckiem na sali porodowej
- skóra do skóry – rola pierwszego kontaktu oraz znaczenie wczesnego przystawienia do piersi
- opieka w oddziale poporodowym
- szczepienia, zabiegi i badania wykonywane w oddziale
- znaczenie kontaktu fizycznego rodziców z dzieckiem
- budowanie więzi emocjonalnej, rola ojca w rozwoju dziecka
- stany przejściowe u noworodka: fizjologiczny spadek masy ciała, żółtaczka fizjologiczna, stolce przejściowe
- szczepienia
- co mówi niemowlę, gdy płacze?
- powody do niepokoju
- czy moje dziecko ma kolkę?
- czy moje dziecko ulewa?
- czy moje dziecko ma zaparcie?
- czy moje dziecko ma biegunkę?
- czy moje dziecko ma alergię pokarmową?
- gdy maleństwo jest chore
- niepokojące objawy – kiedy trzeba zwrócić się o pomoc?
- jak i kiedy wprowadzać nowe pokarmy?- zasady rozszerzania jadłospisu dziecka
- masaż niemowlęcy
Pierwsza pomoc
Spotkanie 5
Pierwsze dni w domu
- sprawy urzędowe do załatwienia po porodzie
- niezbędnik na pierwsze dni
- bezpieczny pokój i otoczenie dziecka
- prawidłowe trzymanie i noszenie dziecka
- przewijanie, ubieranie
- kąpiel, pielęgnacja
- pielęgnacja kikuta
- wizyta patronażowa
Spotkanie 6
Połóg
- charakterystyka okresu połogu
- syndrom baby blues
- pierwsze godziny po porodzie
- zasady pielęgnacji i higieny
- powody do niepokoju
- powrót do aktywności seksualnej
- ćwiczenia w połogu
Spotkanie 7
Karmienie
- znaczenie karmienia piersią dla więzi między matką a dzieckiem
- dlaczego warto karmić piersią
?- rola naturalnego pokarmu dla zdrowia
dziecka i matki - fizjologia procesu wytwarzania pokarmu
- przeciwwskazania do karmienia piersią ze strony matki i dziecka
- sztuka karmienia piersią- jak postępować, aby był pokarm
- najwygodniejsze pozycje do karmienia – ćwiczenia
- czy moje dziecko się najada?- monitorowanie przebiegu karmienia
- kiedy odciągać pokarm? Odciąganie i przechowywanie mleka kobiecego
- jak podawać odciągnięty pokarm dziecku? -pomocne akcesoria w karmieniu piersią
- karmienie mieszane
- prawidłowa dieta karmiącej mamy
- wybrane problemy w laktacji: płaskie brodawki, bolesne brodawki, nawał- jak postępować?
- co robić, gdy dojdzie do obrzęku, zastoju, zatkania przewodu mlecznego, zapalenia?
- jak postępować, gdy moje dziecko: źle chwyta pierś, słabo ssie, ma żółtaczkę, nie chce ssać?
- co robić, gdy mam za mało pokarmu?
- jak zakończyć karmienie?
Spotkanie 8
Nauka bezpiecznego noszenia dziecka w chuście
Na warsztatach poznacie
- wiązania przeznaczone dla dzieci od pierwszych chwil życia.
- poćwiczycie najpierw na specjalnych lalkach (Renatte Puppenstube ClauWi) a następnie będziecie motać swoje dziecko pod okiem doradcy.
- dowiecie się jaką chustę wybrać na początek,
- jak ubierać siebie i dziecko do chusty
- Na warsztatach będziecie mogli też zobaczyć i pomotać w rożne rodzaje chust.
Na zajęcia prosimy przynieść:
- grube skarpety albo obuwie zmienne
- wygodny strój